쫓기는 꿈은 어떤 의미가 있나요?
꿈이란 게 대부분은 현실과는 거리가 먼 상황들이 펼쳐지기도 하고 이를 해석을 하기 힘든, 꿈은 스트레스와 수면 부족이 관련이 있다는 것을 우리도 알고 있습니다. 또한 꿈에서 쫓기는 것은 깨어 있는 일상의 불안에서 비롯되는 몇 가지 흔한 꿈 주제 중 하나라는 것도 알고 있습니다.
꿈에서 당신을 해치거나 죽이려는 공격자, 동물, 괴물 또는 알 수 없는 무언가로부터 도망치는 상황이 벌어집니다. 싸우거나 도피하는 것은 환경의 물리적 위협에 대한 본능적인 반응입니다. 따라서 꿈에서 도망치거나 숨거나 추격자를 앞지르려는 것은 자연스러운 일입니다.
쫓기는 꿈의 여러가지 해석
- 쫓기는 것은 친밀함을 의미합니다
꿈에서 누군가가 당신을 쫓는다면 그것은 또한 당신의 친밀한 마음을 나타낼 수 있습니다. 당신은 어떤 관점이나 생각을 인정하기를 거부하고 당신과 다른 어떤 의견도 듣고 싶어 하지 않습니다.
- 쫓기는 것은 도망치는 것을 의미합니다.
추격 꿈을 분석하는 또 다른 방법은 추적자 또는 공격자가 자신의 자아의 한 측면이 될 수 있다는 것입니다. 아마도 당신은 자신의 특정 감정이나 특정 특성을 억누르거나 거부하고 있을 것입니다. 분노, 질투, 두려움, 심지어 사랑까지도 꿈에서 위협적인 모습으로 나타날 수 있습니다. 그리고 당신은 이러한 감정을 미지의 추격자에게 투영할 수 있습니다.
- 쫓기는 것은 두려움을 의미합니다.
꿈에서 공격자로부터 도망치는 것은 공격에 대한 두려움을 나타낼 수 있습니다. 그러한 꿈은 주변 환경에서 신체적으로 취약하다고 느낄 수 있는 남성보다 여성에게 더 흔합니다.
- 당신은 다음을 쫓는 사람입니다.
당신이 쫓는 사람이라면 꿈은 당신이 원하는 것을 쫓거나 원하는 사람을 쫓는 당신의 추진력과 야망을 강조할 수 있습니다. 다른 한편, 그것은 당신이 삶의 어떤 면에서 뒤처지고 있고 다른 사람들을 따라잡아야 한다는 것을 의미할 수도 있습니다.
쫓기는 꿈을 피하거나 막을 수 있나요?
펜과 종이를 머리맡에 두고 일어나자마자 꿈을 적으세요. 쫓기는 꿈을 종종 꾼다면, 이 꿈이 삶에서 무엇을 의미하는지 생각해 볼 필요가 있습니다.
- 무엇에 쫓기고 있다고 느끼십니까?
- 특별히 두려운 게 있나요?
- 앞으로의 이벤트나 피하고 싶은 사람이 있나요?
- 인간관계로 어려움을 겪고 있습니까, 아니면 내적 갈등을 겪고 있습니까?
꿈 속에서 당신의 주변 환경, 익숙한 사람이나 사물, 그리고 그것들이 당신에게 개인적으로 무엇을 의미하는지 생각해 보세요. 꿈이 여러분을 어떻게 느끼게 했고 그 감정들이 여러분의 삶에서 일어나는 것과 어떻게 관련이 있는지 생각해 보세요
물론 우리가 꿈을 완전히 통제할 수는 없습니다. 하지만 스트레스와 관련된 꿈의 근원을 발견할 수 있을지도 모릅니다. 이 근원을 마주하는 것은 꿈을 꾸는데 긴장감을 완화시키는 도움이 될 수 있습니다.
- 잠자기 전 한 시간 동안 음식을 먹거나, 운동을 하거나, 힘들거나 스트레스받지 말기
- 심호흡 운동과 다른 이완 기술을 배우기
- 일, 잡동사니, 전자제품과 같은 스트레스 요인을 침실 밖으로 내보내지 마세요.
- 만약 여러분이 꿈 후에 스트레스를 느끼며 일어난다면, 다시 졸릴 때까지 침실을 떠나세요.
